高校网球教程

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高校网球教程-章凌凌,汪琪

高校网球教程

丛书名：无
著（译）者：章凌凌,汪琪
资源下载：
责任编辑：石兴凤
字       数：113千字
开       本：16 开
印       张：8
出版版次：1
出版年份：2025-05-18
书       号：978-7-5642-4626-6/F.4626
纸书定价：48.00元   教师会员可用500积分申请样书

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高校网球的开展具有深远的意义。它不仅是一项体育运动，更是培养学生综合素质的重要途径。通过网球课程的学习和训练，学生能够掌握一项终身受益的体育技能，增强身体素质，提高身体协调性和反应能力。同时，网球运动强调团队合作和公平竞争，有助于培养学生的团队精神和竞争意识。此外，参与网球比赛还能锻炼学生的心理素质，如抗压能力、自信心和坚韧不拔的精神。在高校中推广网球运动，不仅能够丰富校园文化生活，还能促进学生全面发展，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。因此，高校网球的开展具有重要的意义，值得我

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高校网球的开展具有深远的意义。

它不仅是一项体育运动，更是培养学生综合素质的重要途径。

通过网球课程的学习和训练，学生能够掌握一项终身受益的体育技能，增强身体素质，提高身体协调性和反应能力。

同时，网球运动强调团队合作和公平竞争，有助于培养学生的团队精神和竞争意识。

此外，参与网球比赛还能锻炼学生的心理素质，如抗压能力、自信心和坚韧不拔的精神。

在高校中推广网球运动，不仅能够丰富校园文化生活，还能促进学生全面发展，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。

因此，高校网球的开展具有重要的意义，值得我们大力推广和支持。

对网球历史、实战知识，以及高校网球课程的设置，进行全方位介绍。

呈现网球教师的一线授课心得，适用于广大网球爱好者。

第一章网球运动概述/001 第一节网球运动的起源与发展/001 第二节网球高度职业化/003 第三节网球运动的项目特征/004 。
第二章国际网球组织与网球赛事体系/005 第一节国际网球联合会/005 第二节世界女子网球协会/007 第三节世界男子职业网球协会/007 第四节国际网球评级比赛系统/008 。
第三章国际主要网球赛事/011 第一节四大满贯/011 第二节世界最高水平团体赛/026 第三节我国国内重大国际赛事/028 。
第四章网球场地设备与器材/033 第一节标准网球场及设备/033 第二节快易网球（网球入门3阶段）场及设备/034 第三节网球拍/037 第四节网球线/038 第五节网球拍手柄吸汗带/041 。
第五章网球基本技术/042 第一节握拍/042 第二节正手技术动作/048 第三节双反击球技术/050 第四节单反技术/052 第五节发球技术/053 第六节接发球/056 第七节截击球技术/057 第八节削球技术/059 第九节高压球/060 。
第六章网球比赛规则/061 第一节网球比赛的积分规则/061 第二节计分阶段/062 第三节高校网球教学中的实用比赛方法/063 。
第七章高校体育比赛/065 第一节课程介绍/065 第二节网球大纲/066 第三节教学任务/068 第四节教学内容/068 第四节网球课程教案/074 。
第八章大学高水平网球队训练/082 第一节网球专项体能训练/082 第二节大学生高水平运动员训练计划/087 。
第九章网球常见运动损伤及处理/100 第一节运动伤害的处理原则/100 第二节擦伤、扭伤/101 第三节水泡、跟腱炎、腱鞘炎、抽筋、半月板损伤/102 第四节肩关节、膝关节损伤/105 第五节网球肘/108 。
第十章网球相关英语词汇/111 第一节关于网球场地部分/111 第二节关于网球装备/112 第三节关于网球技术用语/113 第四节国际网球组织和赛事用语/115 第六节网球比赛和裁判用语/115 。
参考文献/119